Ontvang een gratis Lunchbeker To-Go (t.w.v. €13,49) bij iedere bestelling vanaf 120,-

Klanten geven ons een 9

Pannenkoek Citroen

Inhoud: 7 x 28 gram

Portie: 28g

Eiwitten: 18g per portie

Netto koolhydraten: 4,62g per portie
Netto koolhydraten zijn de verteerbare koolhydraten die meetellen in het koolhydraatarm dieet. De overgebleven koolhydraten die niet meetellen zijn onverteerbaar en verlaten het lichaam direct. Onverteerbare koolhydraten zijn zoetstoffen die polyolen worden genoemd. Om de netto koolhydraten te berekenen, worden de polyolen van de totale koolhydraten afgetrokken. Bekijk het voedingswaardetabel voor meer informatie.
Rode stip: Nee
Een product met een rode stip bevat meer dan 10g netto koolhydraten per portie. Eet maximaal 1 rode stip product per dag.

Vanaf Fase 1

  • Op voorraad
  • Bestel nu, ontvang morgen in huis
  • Gratis verzending vanaf €50
€ 11,49
Stapelkorting
  • 3 voor € 9,95 per stuk Je bespaart 13%

Protiplan Pannenkoek Citroen is een proteïne pannenkoek die snel te bereiden is door alleen water toe te voegen. De eiwitrijke pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner. Voeg wat verse groente toe aan de pannenkoek voor een eiwitrijke maaltijd. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek Citroen (28 gram).

  • Proteïne pannenkoek met citroensmaak
  • Met toegevoegde eiwitpoeder
  • Snel en gemakkelijk te bereiden

Melkeiwitten; eiwitpoeder; tarwebloem (gluten); aroma’s (soja); verdikkingsmiddelen: microkristallijn cellulose, natriumcarboxymethylcellulose; rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat; zuurteregelaar: calciumcarbonaat; kleurstof: carotenen.

Gemiddelde voedingswaarden
Per 100g Per portie: 28g
Energie (Kcal / kJ) 349 Kcal 1461,2 kJ 97,72 Kcal 409,1 kJ
Eiwitten (g) 64.3 18
Koolhydraten (g) 16.5 4,62
Waarvan suikers (g) 3.8 1,06
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g) 2.1 0,59
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 1.3 0,36
Vezels (g) 3.2 0,9
Zout (g) 1.4 0,39
Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier al roerend 60-70 ml koud water aan toe. Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat. Laat het mengsel enkele minuten rusten. Giet vervolgens een druppel olie in een antiaanbakpan en laat het mengsel aan beide zijden gaarbakken
Vragen van klanten
Met hoeveel water moeten de pannenkoeken gemaakt worden?
Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier roerend 110 ml koud water aan toe.
Heb je het antwoord niet gevonden?