Ontvang een gratis Lunchbeker To-Go (t.w.v. €13,49) bij iedere bestelling vanaf 120,-

Klanten geven ons een 9

Pannenkoek Kokos

Inhoud: 7 x 27,5 gram

Portie: 27.5g

Eiwitten: 18,01g per portie

Netto koolhydraten: 4,4g per portie
Netto koolhydraten zijn de verteerbare koolhydraten die meetellen in het koolhydraatarm dieet. De overgebleven koolhydraten die niet meetellen zijn onverteerbaar en verlaten het lichaam direct. Onverteerbare koolhydraten zijn zoetstoffen die polyolen worden genoemd. Om de netto koolhydraten te berekenen, worden de polyolen van de totale koolhydraten afgetrokken. Bekijk het voedingswaardetabel voor meer informatie.

Vanaf Fase 1

  • Op voorraad
  • Bestel nu, ontvang dinsdag in huis
  • Gratis verzending vanaf €50
€ 11,49
Stapelkorting
  • 3 voor € 9,95 per stuk Je bespaart 13%

Protiplan pannenkoekenmix voor een heerlijke eiwitrijke pannenkoek met kokossmaak. Deze proteïne pannenkoek kokos bevat extra eiwitpoeder waardoor ze goed vullen. Ook zijn ze laag in koolhydraten en heel gemakkelijk te bereiden.

  • Proteïne pannenkoek met kokossmaak
  • Ideaal als koolhydraatarme maaltijd
  • Klaar in een handomdraai

Melkeiwitten; eiwitpoeder; tarwebloem (gluten); aroma’s; geraspte kokos (3,4%); rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat; zuurteregelaar: calciumcarbonaat; kleur: carotenen

Gemiddelde voedingswaarden
Per 100g Per portie: 27.5g
Energie (Kcal / kJ) 366 Kcal 1532,4 kJ 100,65 Kcal 421,4 kJ
Eiwitten (g) 65.5 18,01
Koolhydraten (g) 16 4,4
Waarvan suikers (g) 3.9 1,07
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g) 4.2 1,16
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 3.2 0,88
Vezels (g) 1 0,28
Zout (g) 1.4 0,39
Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier al roerend 60-70 ml koud water aan toe. Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat. Laat het mengsel enkele minuten rusten. Giet vervolgens een druppel olie in een antiaanbakpan en laat het mengsel aan beide zijden gaarbakken
Vragen van klanten
Met hoeveel water moeten de pannenkoeken gemaakt worden?
Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier roerend 110 ml koud water aan toe.
Heb je het antwoord niet gevonden?