Pannenkoek Vanille
- Inhoud: 7 x 26,5 gram
- Eiwitten: 18,02 gram per portie
- Netto koolhydraten: 4,11 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Pannenkoek Vanille is een proteïne pannenkoekenmix die snel te bereiden is door alleen water toe te voegen. De eiwitrijke pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner. Top het af met wat siropen voor een heerlijke maaltijd. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek vanille.
- Proteïne pannenkoekenmix met vanillesmaak
- Snel en gemakkelijk te bereiden
- Met toegevoegde eiwitpoeder, verlaagd in koolhydraten
Mix voor eiwitrijke pannenkoek.
Melkeiwitten; ei-eiwitpoeder; tarwebloem (gluten); aroma’s; rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat; zuurteregelaar: calciumcarbonaat; kleurstof: carotenen.
| Per 100g | Per portie: 26.5g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 353 Kcal | 1477,9 kJ | 93,55 Kcal | 391,7 kJ |
| Eiwitten (g) | 68 | 18,02 | ||
| Koolhydraten (g) | 15.5 | 4,11 | ||
| Waarvan suikers (g) | 3.8 | 1,01 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | 0 | |||
| Vetten (g) | 2 | 0,53 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1.2 | 0,32 | ||
| Vezels (g) | 0.4 | 0,11 | ||
| Zout (g) | 1.4 | 0,37 | ||
- Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier al roerend 60-70 ml koud water aan toe.
- Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat.
- Laat het mengsel enkele minuten rusten.
- Giet vervolgens een druppel olie in een antiaanbakpan en laat het mengsel aan beide zijden gaarbakken.
Totale score
8.0
Prima eiwitpannenkoek
Review door Peer and Renate van der Burgh op 31 mar, 2023
Heel smakelijk