Omelet Tuinkruiden
- Inhoud: 7 x 28 gram
- Eiwitten: 18 gram per portie
- Netto koolhydraten: 1,11 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Omelet Tuinkruiden is een proteïne omelet met Provençaalse kruiden. Je kunt de omelet met wat verse groenten vullen voor een heerlijke maaltijd. Eén eetmoment bestaat uit één omelet (28 gram).
- Proteïne omelet met Provençaalse kruiden (1%)
- Lekker als ontbijt, lunch of diner
- Gemakkelijk te bereiden
- Bron van eiwitten
Proteïne mix voor omelet met Provençaalse kruiden (1%).
Eiwitmengsel (ei-eiwitpoeder, heel eipoeder, wei-eiwitisolaat), zout, verdikkingsmiddel (natriumcarboxymethylcellulose), emulgatoren (mono- en diglyceriden van vetzuren, sojalecithine), rijsmiddelen (difosfaten, kaliumcarbonaten, natriumcarbonaten, monocalciumfosfaten, calciumsulfaten), peper, kleurstoffen (carotenen, kurkuma), aroma’s (melk), Provençaalse kruiden (1%), peterselie (0,1%), antiklontermiddel (siliciumdioxide).
Gefabriceerd op apparatuur die melk verwerkt.
| Per 100g | Per portie: 28g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 401 Kcal | 1678,9 kJ | 112,28 Kcal | 470,1 kJ |
| Eiwitten (g) | 64,3 | 18 | ||
| Koolhydraten (g) | 3,95 | 1,11 | ||
| Waarvan suikers (g) | 1 | 0,28 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 14 | 3,92 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 4,6 | 1,29 | ||
| Vezels (g) | 1,1 | 0,31 | ||
| Zout (g) | 6 | 1,68 | ||
Gebruiksadvies:
1. Doe de inhoud van een zakje Protiplan Omelet in een kom en voeg hier al roerend 80 tot 100 ml koud water aan toe.
2. Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat.
3. Voeg naar smaak zout, peper, kruiden of specerijen toe.
4. Giet vervolgens een scheutje olie in een antiaanbakpan en bak het mengsel aan beide zijden in ongeveer 30 seconden gaar.
Bewaaradvies:
Koel en droog bewaren.
Totale score
8.0
Snel en eenvoudig
Review door Marloes op 3 mar, 2023
Wat groenten erbij en je hebt een heerlijke snelle maaltijd voor jezelf gerealiseerd.