Kies een cadeau in je winkelwagen bij iedere bestelling vanaf 30,-

Klanten geven ons een 9

Lunch

Maak doordeweeks een koolhydraatarme lunchmaaltijd zoals een spicy tortilla, frisse salade, broodje gezond en nog veel meer. Bekijk de recepten en geniet van een heerlijke low carb lunch.

Protiplan Low Carb Wraps met Yoghurtsaus
10 min
Vanaf fase 1
7 g khd

Koolhydraatarme Tortilla Met Yoghurtsaus

Een heerlijke koolhydraatarme tortilla met een Marokkaans tintje. Super lekker als koolhydraatarme lunch, maar ook voor 's avonds op je bord!

Protiplan Koolhydraatarme Croissant met Kruidenkaas
5 min
Vanaf fase 1
7.03 g khd

Koolhydraatarme Croissant Met Kruidenkaas

Van dit supersnelle proteïne lunchrecept met onze koolhydraatarme croissants gaat iedereen watertanden!

Protiplan Low Carb Broodje Pittige Kip
40 min
Vanaf fase 1
13.2 g khd

Keto Broodje Pittige Kip

Combineer de Focaccella met heerlijke proteinerijke kip voor een spicy lunch!

Protiplan Koolhydraatarme Croissant met Avocado en Zalm
5 min
Vanaf fase 1
6.83 g khd

Proteïne Croissant Avocado Zalm

Deze koolhydraatarme croissant bevat heerlijke avocado en zalm, beiden boordenvol goede vetten. Ook is deze lunch nog eens helemaal low carb. Lekker toch?

Protiplan Koolhydraatarme Crackers Eiersalade
15 min
Vanaf fase 1
6.62 g khd

Koolhydraatarme Crackers Eiersalade

Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn voor deze heerlijke proteine eiersalade. Lekker gecombineerd met low carb crackers & binnen 15 minuten op tafel!

Protiplan Koolhydraatarme Tortilla Wraps
20 min
Vanaf fase 1
10 g khd

Spicy Low Carb Tortilla

Voor de pittige liefhebbers onder ons: de spicy tortilla met guacamole moet je geproefd hebben. Met maar 9,9 g koolhydraten jouw nieuwe favoriete lunch!

Protiplan Proteïne Pannenkoek met Zalm
20 min
Vanaf fase 1
6.09 g khd

Koolhydraatarme Zalmpannenkoekjes

Een blini is een klein pannenkoekje of poffertje dat oorspronkelijk uit Rusland komt. Onze protichef heeft deze heerlijke koolhydraatarme variant voor je gemaakt, yummy!

10 min
Vanaf fase 1
12 g khd

Eiwitrijke Avocado Quesadilla

De tosti van de Mexicaanse keuken, de quesadilla. Probeer deze koolhydraatarme variant eens, buen provecho!

Protiplan Ketoproof Steak Sandwich Recept
15 min
Vanaf fase 1
19 g khd

Keto Steak Sandwich

Deze steak sandwich met courgette en zongedroogde tomaatjes is te lekker om te laten liggen. Het perfecte broodje om te serveren tijdens je kerstbrunch, smakelijk!

Protiplan Koolhydraatarme Crackers Kaas met Kalkoenfilet
5 min
Vanaf fase 1
5.19 g khd

Low Carb Crackers Smeerkaas Kalkoenfilet

Wist je dat smeerkaas en kalkoenfilet een heerlijke combinatie is? Heerlijk als beleg op deze low carb crackers!

Protiplan Koolhydraatarme Kippensoep Recept
15 min
Vanaf fase 1
5 g khd

Koolhydraatarme Kippensoep Met Champignons

Kip zit vol met eiwitten en bevat vrijwel geen koolhydraten. Daarom denken we dat je deze low carb kippensoep met champignons echt iets voor jou is. Simpel en smakelijk!

Protiplan Low Carb Crackers Hüttenkase Kipfilet
5 min
Vanaf fase 1
5.83 g khd

Low Carb Crackers Hüttenkäse Kipfilet

Combineer de low carb Protiplan Crackers met Hüttenkäse en kipfilet voor een heerlijke luchtige lunch. Met slechts 5,83 koolhydraten, volledig keto-proof!

1 2 3 4 5