Kies een cadeau in je winkelwagen bij iedere bestelling vanaf 30,-

Klanten geven ons een 9

Maaltijden

Van snelle doordeweekse maaltijden tot lekkers uit de slowcooker en van zalige toetjes en zoete baksels tot gezonde tussendoortjes, zelf kippensoep maken, zelfgemaakte tonijnsalade, salades zoals een heerlijke witlof salade en nog veel meer. Bekijk de categorieën en snuffel lekker tussen alle recepten. Ben je op zoek naar een specifiek recept dan kun je ook de zoekbalk gebruiken in het linkermenu. Heel veel kookplezier en eet smakelijk alvast!

Protiplan Low Carb Poke Bowl Vegetarisch
20 min
Vanaf fase 1
16.05 g khd

Koolhydraatarme Vega Poké Bowl

Deze proteïne poké bowl staat zo bij jou op tafel! Met heerlijke groentes, gekookt eieren en low carb rijst. Genieten maar!

Protiplan Koolhydraatarme Rijst Nasi Goreng
20 min
Vanaf fase 1
15.1 g khd

Eiwitrijke Nasi Goreng

Nasi goreng zoals je 'm kent, maar dan koolhydraatarm en geheel vegetarisch. Genieten maar!

Protiplan Recept Shakshuka met Koolhydraatarm Brood
20 min
Vanaf fase 1
13 g khd

Low Carb Shakshuka Met Protibrood

Shakshuka is een eenpansgerecht die zijn oorsprong vindt in het Midden-Oosten. Doordat het vooral uit ei en groente bestaat is het een super gezonde, eiwitrijke maaltijd.

Protiplan Koolhydraatarme Pizza Margherita
20 min
Vanaf fase 1
6.79 g khd

Low Carb Pizza Margherita

Een low carb pizza margherita maak je gemakkelijk met Protiplan. Check dit heerlijke proteïne recept hier!

Italiaanse Koolhydraatarme Penne Alla Protiplan
20 min
Vanaf fase 1
16.6 g khd

Koolhydraatarme Penne Alla Protiplan

De favoriet van de Protichef: Penne alla Protiplan! Met heerlijke gehaktballetjes en onze keto Penne. Smakelijk!

Protiplan Aardappelpuree met Biefstuk
20 min
Vanaf fase 1
10.1 g khd

Low Carb Aardappelpuree Met Biefstuk

Een Nederlandse klassieker: het agv-tje! Deze variant is gelukkig geheel keto-proof. Lekker genieten!

Protiplan Koolhydraatarme Stamp met Kipfilet
20 min
Vanaf fase 1
14.5 g khd

Italiaanse Koolhydraatarme Stamppot Met Kipfilet

Wat krijg je als je de Italiaanse en Hollandse keuken mixt? Deze heerlijke koolhydraatarme Italiaanse stamp met Kipfilet! Heerlijk in de winter, maar misstaat niet in de zomer door de vrolijke kleuren!

Protiplan Koolhydraatarme Soep met Paksoi
10 min
Vanaf fase 1
6.42 g khd

Low Carb Thaise Soep Met Paksoi

Deze heerlijke proteine soep misstaat niet in de Thaise keuken! In een handomdraai staat dit keto gerecht bij jou op tafel!

Protiplan koolhydraatarme gevulde aubergine met omelet
40 min
Vanaf fase 1
6.1 g khd

Gevulde Omeletaubergine

Koolhydraatarm een aubergine vullen doe je zo! Klik snel verder voor dit heerlijke keto recept.

Protiplan Vegetarische Low Carb Fusilli
10 min
Vanaf fase 1
20.3 g khd

Vegetarische Low Carb Fusilli

Yum, deze fusilli met vegetarisch kruimgehakt en cherrytomaatjes kun je haast niet laten liggen! Binnen 10 minuutjes op tafel!

20 min
Vanaf fase 1
25.33 g khd

Eiwitrijke Crispy Kipwrap

Tover een kipfilet om in een heerlijke crispy schnitzel met de Protiplan cornflakes. Voeg een eiwitrijke tortilla toe en wat heerlijke groentes en je maaltijd is klaar! Lekker snel en makkelijk.

20 min
Vanaf fase 1
13 g khd

Koolhydraatarme Bloemkoolrijst Met Kip

Bloemkoolrijst is een gezonde vervanger van gewone rijst. Deze koolhydraatarme variant met onze Protiplan pastasaus kun je haast niet laten liggen, zo heerlijk!

1 2 3 4 5