Alle recepten

Keto Chili Dip

Keto Chili Dip

1 persoon
5 minuten
Vanaf fase 1
16 g eiwitten
8 koolhydraten

Deze chili dip is helemaal keto proof! Je kunt er alle kanten mee op. Geef je maaltijd, lunch of borrel een Mexicaanse twist. Zo kun je hem serveren als maaltijd bij koolhydraatarme pasta of proteïne rijst of bij jouw keto lunch combineren met een koolhydraatarm broodje. Of maak je borrel compleet en gebruik hem als dip bij je proteïne chips.

Ingredienten:
1 portie Protiplan Chili
2 champignons, in stukjes
2 cherrytomaatjes, in partjes
Handje peterselie
Bereidingswijze:

1

Leeg de inhoud van een zakje Protiplan Chili in een shaker. Voeg hier 110 ml koud water aan toe. Laat de kruiden even wellen en schud het mengsel vervolgens goed.

2

Verwarm het mengsel vervolgens in een pannetje en voeg hier de champignons en tomaatjes aan toe.

3

Haal het pannetje na 5 minuten van het vuur, voeg nog wat peterselie toe en je koolhydraatarme saus is klaar! 

Dip

Chili