Call +001 555 801

Voor 22u besteld, dezelfde dag verzonden

Ook op zaterdag geleverd

> €50 gratis verzending

In heel de BeNeLux

Veilig bestellen en betalen

Gemakkelijk achteraf betalen

Lunch ()

Vegetarische Burger

Onze koolhydraatarme burger kun je heerlijk beleggen met een vegetarische patty!

... Naar recept

Garnalen met groentewok

Onze Protichef brengt de Aziatische keuken naar je toe! Met deze heerlijke garnalen met groentewok kun je lekker Aziatisch genieten met weinig koolhydraten.

... Naar recept

Spicy tortilla

Voor de pittige liefhebbers onder ons: de spicy tortilla met guacamole moet je geproefd hebben. Met maar 9,9g koolhydraten jouw favoriete nieuwe lunch!

... Naar recept

Shakshuka met Protibrood

Shakshuka is een eenpansgerecht die zijn oorsprong vindt in het Midden-Oosten. Doordat het vooral uit ei en groente bestaat is het een super gezonde, eiwitrijke maaltijd.

... Naar recept

Kippensoep met champignons

Kip zit vol met eiwitten en bevat vrijwel geen koolhydraten. Daarom denken we dat je deze kippensoep met champignons echt iets voor jou is. Simpel en smakelijk!

... Naar recept

Bloemkoolrijst met kip

Bloemkoolrijst is een gezonde vervanger van gewone rijst. Deze koolhydraatarme variant met onze Protiplan pastasaus kun je haast niet laten liggen, zo heerlijk!

... Naar recept

Zalmpannenkoekjes

Een blini is een klein pannenkoekje of poffertje dat oorspronkelijk uit Rusland komt. Onze protichef heeft deze heerlijke koolhydraatarme variant voor je gemaakt, yummy!

... Naar recept

Salade van babyspinazie

Spinazie is misschien wel onze favoriete groente, lekker snel en super lekker. Voeg er wat kip en noten toe en je hebt een heerlijke koolhydraatarme lunch.

... Naar recept

Avocado quesadilla

De tosti van de Mexicaanse keuken, de quesadilla. Probeer deze koolhydraatarme variant eens, buen provecho!

... Naar recept

Tortilla met kipfilet

Kipfilet met de Protopiadina Tortilla, een eiwitrijkere lunch bestaat er haast niet! Bekijk nu dit heerlijke recept, genieten maar!

... Naar recept

Pannenkoek Prikkers met Aardbei

Rijg onze koolhydraatarme pannenkoek met verse aardbeien aan een prikker voor een gezonde traktatie.

... Naar recept

Pannenkoek met Gekarameliseerde Peer

Onze koolhydraatarme pannenkoek kun je heerlijk combineren met gekarameliseerde peer!

... Naar recept

Toast roerei champignons

Maar vijf ingrediënten heb je nodig voor dit heerlijk gerecht. Champignonliefhebbers opgelet dus!

... Naar recept

Pizzabroodje met geitenkaas

Een heerlijke koolhydraatarme pizza waar je geen chefkok voor hoeft te zijn! Probeer deze eens, smakelijk!

... Naar recept

Meerzadenbrood spinazie

Mmmmmeerzadenbrood! Eiwitrijk brood is nog nooit zo lekker geweest. Begin de dag goed met dit recept!

... Naar recept

Tortilla met gegrilde groenten

Tortillaliefhebbers gezocht! Met deze gegrilde groente tortilla kun je genieten van een heerlijke maaltijd, maar dan zonder de vele koolhydraten.

... Naar recept

Caesar toast

Een heerlijke toast als lunch, zonder het brood zelf te toasten. Zo makkelijk maken we het je met onze Prototoast! Probeer deze caesar variant eens, met heerlijke olijven!

... Naar recept

Croissant zalmfilet

Ook zo'n fan van croissants? Dan wordt dit recept jouw nieuwe favoriet!

... Naar recept

Toast met roerei en cottage cheese

An egg a day keeps the doctor away, toch? Probeer deze lekkere toast met roerei eens voor de lunch!

... Naar recept

Rozijnenbrood met Smeerkaas en Walnoten

Rozijnenbrood met hartig beleg is heerlijk en een lekker recept voor de Paasdagen. Smakelijk! ?

... Naar recept

Protoburger met Hüttenkäse en Tomaat

Onze heerlijke protoburger met Hüttenkäse als een frisse en koolhydraatarme lunch. Heb jij er ook zo'n zin in?

... Naar recept

Thaisesoep

Een pittig soepje voor de liefhebbers! De thaisesoep van Protiplan in combinatie met verse groenten! Kortom enorm lekker!

... Naar recept

Rozijnenbrood met Scrambled Egg

Dit Kerstvriendelijke recept is heerlijk van smaak, eiwitrijk en koolhydraatarm! Wat wil je nog meer? Probeer het recept eens uit!

... Naar recept

Zalm Omelet met Groenten

Een Protiplan omelet met zalm en verse groenten! De hartige smaak is heerlijk, het recept is eiwitrijk en ook nog eens koolhydraatarm! 

... Naar recept

Toast met Rosbief

Toast met rosbief, avocado en zongedroogde tomaten. De ingrediënten vullen elkaar goed aan en zorgen voor een aangename smaak in dit recept!

... Naar recept

Croissant met Gebakken Banaan

Gebakken banaan op zelfgemaakte wentelteefjes van de Protobrio croissant! Wat wil je nog meer? Gebruik dit heerlijke recept als ontbijt of als lunch!

... Naar recept

Crackers met Hollandse Garnalen

Krokante crackers met een smaakvolle topping! De hollandse garnalen in combinatie met het citroensap en dille zorgen voor super lekkere smaak! Met maar 5,1 g koolhydraten.... Naar recept

Toast met Salami en truffeltapenade

Truffelliefhebbers opgelet! Met dit recept maak je een smakelijke koolhydraatarme toast met salami en heerlijke truffeltapenade. Met maar 3,3 g koolhydraten uitermate geschikt voor een koolhydraata... Naar recept

Toast met Aubergine en geitenkaas

Met dit recept heb je binnen 10 minuten een gezonde, koolhydraatarme lunch op tafel. Makkelijk te maken en het ziet er ook nog eens heel luxe uit!

... Naar recept

Meerzadenbrood met hummus en groenten

Geen zin in vlees? Probeer dan eens de Meerzadenbrood variant met groenten! Uitermate geschikt voor vegetariërs die van een eiwitrijke lunch willen genieten!

... Naar recept

Meerzadenbrood met hummus en gerookte kip

Variatie alom met het Protiplan meerzadenbrood. Probeer ook eens deze eiwitrijke variant met hummus gemaakt van kikkererwten en gerookte kip. 

... Naar recept

Meerzadenbrood Gezond

Een koolhydraatarm broodje gezond klinkt toch heerlijk? Deze variant bevat een heleboel eiwitten en zorgt voor een lekkere frisse lunch!

... Naar recept

Cracker Salami Avocado

Zin in een makkelijke, maar lekkere koolhydraatarme cracker met frisse avocado? Bekijk dan nu het recept en je hebt het binnen 5 minuten op tafel.

... Naar recept

Crackers met Forel

De Protiplan Crackers meerzaden met gerookte forel is perfect voor een heerlijke koolhydraatarme lunch. En het is ook nog eens heel simpel!

... Naar recept

Brood met Scrambled Egg

Ben je opzoek naar een gezonde broodmaaltijd? Beleg dan ons proteine brood met scrambledd egg. Bekijk ook de handige kookvideo!

... Naar recept

Smoothie Kiwi Peer

Smoothie Kiwi Peer een combinatie die je niet snel zou verwachten maar toch heel erg lekker is! In combinatie met wat chiazaad en onze Protiplan muesli krijg je een heerlijke smoothie!

... Naar recept

Smoothie Blauwe Bessen Granaatappel

Deze smoothie is gevuld met heerlijk fruit en onze eigen Protiplan muesli! Vanaf fase 2 met extra veel eiwitten!

... Naar recept

Chocolade Avocado Smoothie

Deze smoothie is gevuld met heerlijk fruit en onze eigen Protiplan muesli! Vanaf fase 2 met extra veel eiwitten!

... Naar recept

Mexicaanse Burger

Een Protobun op mexicaanse wijze! De groenten zorgen evoor dat het gehakt een extra aangename smaak krijgt! 

... Naar recept

Appel Flensjes

Heerlijke flensjes met een kaneel-appel smaak! En zeg nou eerlijk wat een plaatje!

... Naar recept

Chips met Guacamole

Deze koolhydraatarme chips met zelfgemaakte guacamole is lekker als lunch of voor bij de borrel!

... Naar recept

Toast met Asperges, Ei en Ham

Deze toast met asperges, ei en ham heb je in no-time bereid. Heerlijk als ontbijt of lunch.

... Naar recept

Croissant met Gekookt Ei

Een heerlijk zomers croissantje met een frisse smaak! Benieuwd of dit recept net zo goed smaakt als dat hij eruit ziet? Probeer hem dan nu!

... Naar recept

Sla Taco

Een erg leuk recept om te maken, erg geschikt voor in de zomer! De rode peper geeft dit recept een lekker pittige smaak maar voeg deze naar smaak toe!

... Naar recept

Zomerse Pastasalade met Kip

Deze zomerse pastasalade is heerlijk voor tijdens de lunch of diner. Nieuwschierig? Probeer hem dan eens!

... Naar recept

Bloemkool Sushi met Zalm

Een van onze favoriete recepten! Een heerlijke smaak, erg lekker als kleine hapjes maar ook voor de zomerse lunch!

... Naar recept

Focaccia met Carpaccio

Een top recept voor in de zomer! Een lekkere focaccia carpaccio voor tijdens de lunch. Hij proeft net zo lekker als dat hij er uitziet!

... Naar recept

Meerzadenbrood met Tonijnsalade

Een van onze favoriete producten in een heerlijk recept verwerkt! De tonijnsalade met een heerlijke smaak maakt het helemaal af! Nieuwschierig? Probeer het recept eens!

... Naar recept

Club Sandwich

Geniet van een heerlijke club sandwich tijdens de lunch of het diner. Dit recept bevat erg veel eiwitten en is ook nog in een koolhydraatarmdieet. Kortom een echte aanrader!

... Naar recept

Bruschetta Toast met Rosbief

Een heerlijk recept met een frisse smaak! De rosbief met de kleine blokjes tomaat zijn een heerlijke combinatie voor op de Protiplan toast. Met dit recept laten we je proeven dat afvallen ook een f... Naar recept

Crackers Krabsalade en Komkommer

Beleg onze kaas crackers heerlijk met krabsalade en komkommer. Lekker gemakkelijk en snel bereid!

... Naar recept

Mini Omeletjes

Probeer eens deze hartige mini omeletjes met eekhoorntjesbrood en walnoten voor een gemakkelijk ontbijt of lunch.

... Naar recept

Tortilla met zalm

Een smaakvolle tortilla met zalm, avocado en spinazie. Een heerlijke en koolhydraatarme lunch tijdens je Protiplan-dieet.

... Naar recept

Groene paprika met spinazie/ champignons vulling

Zet gemakkelijk een verantwoorde maaltijd op tafel met deze gevulde paprika! De groene paprika wordt gevuld met verse groenten, kaas en walnoten, wat zorgt voor een stevige bite. 

... Naar recept

Hollandse groentesoep

Gemakkelijk een koolhydraatarme groentesoep op tafel zetten? Deze soep bestaat uit verse groenten en kruiden en is laag in koolhydraten.

... Naar recept

koolhydraatarm Gazpacho

Gazpacho is een koude soep en komt oorspronkelijk uit Spanje. De soep bevat rauwe groenten, tomaat en kruiden.

... Naar recept

Griekse Protiplan penne salade

Geniet van een snelle en makkelijke maaltijd met deze lekkere pastasalade! De olijven en feta geven de salade een Grieks tintje. Erg lekker met wat olijfolie en kruiden.

... Naar recept

Feta salade met Protiplan rijst

Een heerlijke salade met feta, olijven, gedroogde tomaatjes en verse veldsla. Een gemakkelijk te bereiden maaltijd, boordevol eiwitten!

... Naar recept

Zalm Pannenkoek

Geniet van een heerlijke pannenkoek met verse zalm, kwark en knoflook. Lekker als lunch, maar ook perfect als borrelhapje!

... Naar recept

Pannenkoek Bacon Kaas

Geniet van een heerlijke pannenkoek met champignons en ontbijtspek! De pannenkoek is gemakkelijk klaar te maken, en rijk aan eiwitten!

... Naar recept
Recepten 1 tot 60 - 89 totaal Pagina(s):
  1. 1
  2. 2
Aantal per pagina