Alle recepten

Protiplan Proteïne Tortilla Wrap Met Kipfilet

Proteïne Tortilla Met Kipfilet

1 persoon
15 minuten
Vanaf fase 1
15.25 g eiwitten
8 koolhydraten

Zin in een frisse en gezonde lunch? Met deze eiwitrijke tortilla zit je dan helemaal goed! Deze low carb wrap is belegd met kipfilet, roomkaas en komkommer. Een heerlijk zomers receptje waarmee je moeiteloos een heerlijke eiwitrijke lunch in elkaar draait!

Ingredienten:
3 plakjes kipfilet
50 g komkommer
3 tl roomkaas light
4 olijven in plakjes
Peper en zout
Bereidingswijze:

1

Verwarm de Protopiadina wrap eventjes in de magnetron of in een koekenplan.

2

Besmeer de wrap met de roomkaas en leg hier de plakjes kipfilet op.

3

Garneer de koolhydraatarme wraps met komkommer en de olijvenringetjes. Smakelijk!

Tortilla

Protopiadina

Lunch

Kipfilet

Kip