Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*
Gratis verzending vanaf 50,-
Veilig bestellen en achteraf betalen
Klanten geven ons een 8.8

Smoothie Blauwe Bessen Granaatappel

Smoothie Blauwe Bessen Granaatappel | Protiplan

 

Recept

  • Aantal personen: 1
  • Bereidingstijd: ca. 5 minuten
  • Eiwitten: 18 gram
  • Koolhydraten: 15,5 gram
  • Vanaf fase: 2

Bereidingswijze

Zet een keukenmachine klaar op een lage stand en voeg hier de yoghurt, blauwe bessen, chiazaad en de helft van de muesli aan toe. Blend dit tot dat er een egaal mengsel onstaat en giet dit in een glas. Garneer dan het glas met wat granaatappel, wat extra blauwe besjes en met de andere helft van de muesli en je smoothie is klaar!

Ingrediënten

  •  1 portie Protiplan muesli
  • 150 ml magere yoghurt
  • 30 gram blauwe bessen
  •  Handje granaatappel
  • 1 el chiazaad

Inspiratie nodig? Download het e-book: 25 Basis Recepten

 

 

Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarm eten hoeft niet moeilijk te zijn, integendeel zelfs. Onze Protichef maakt regelmatig de heerlijkste koolhydraatarme gerechten voor je. Van ontbijt tot aan toetjes, voor ieder wat wils! Zo maken wij het je gemakkelijk om lekker en gezond te eten, want dat is uiteraard het belangrijkste. Geen held in de keuken? De Protichef heeft ook super handige video's. Smakelijk!