• klok-icoon

    Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • truck-icon

    Gratis verzending vanaf 50,-

  • shoptegoed-icoon

    Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • smiley-icoon

    Klanten geven ons een 9

Pannenkoek Kokos

  • Inhoud: 7 x 27,5 gram
  • Eiwitten: 18,01 gram per portie
  • Netto koolhydraten: 4,4 gram per portie
  • Vanaf Fase 1
  • 3 voor 11,29 per stuk
    Bespaar 10%

Smaak:

Direct leverbaar Gratis verzending vanaf €50,- Bestel nu, ontvang morgen in huis
high-protein
less-carbs
no-sugar-added
less-sugar

Protiplan Pannenkoek Kokos is een pannenkoekenmix voor een heerlijke eiwitrijke pannenkoek met kokosrasp. Deze pannenkoek kokos is verlaagd in koolhydraten. Deze pancake mix is snel en gemakkelijk te bereiden met water.

  • Pannenkoek met kokosrasp
  • Bron van eiwitten
  • Klaar in een handomdraai

Mix voor eiwitrijke pannenkoek met geraspte kokosnoot (3,4%). Zonder toegevoegde suikers, bevat van nature aanwezige suikers. 

Melkeiwitten, ei-eiwitpoeder, tarwebloem (gluten), aroma’s, geraspte kokosnoot (3,4%), rijsmiddelen (natriumfosfaten, natriumcarbonaten), zuurteregelaar (calciumcarbonaten), kleurstof (carotenen). 

Gefabriceerd op apparatuur die soja verwerkt. 

Per 100g Per portie: 27.5g
Energie (Kcal / kJ) 366 Kcal 1532,4 kJ 100,65 Kcal 421,4 kJ
Eiwitten (g) 65.5 18,01
Koolhydraten (g) 16 4,4
Waarvan suikers (g) 3.9 1,07
Waarvan voedingsvezels (g)
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g) 4.2 1,16
Waarvan verzadigde vetzuren (g) 3.2 0,88
Vezels (g) 1 0,28
Zout (g) 1.4 0,39

Bereidingswijze: 

Meng een zakje poeder met 50 tot 60 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 1 tot 3 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet voor 1 pannenkoek het hele beslag in de hete pan, of de helft van het beslag voor 2 pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 10 minuten. 

Er zijn nog geen reviews

Schrijf als eerste een review over dit product

Doe de inhoud van een zakje Protiplan Pannenkoek in een kom en voeg hier roerend 110 ml koud water aan toe.
Lees verder