Met hoeveel water moeten de pannenkoeken gemaakt worden?

Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*
Gratis verzending vanaf 50,-
Spaar shoptegoed bij je bestelling
Klanten geven ons een 9

Pannenkoek Appel Karamel

Inhoud: 7 x 25 gram
Eiwitten: 15,25 gram per portie
Netto koolhydraten: 5 gram per portie
Vanaf Fase 1

Smaak:

Direct leverbaar Gratis verzending vanaf €50,- Bestel nu, ontvang morgen in huis

Protiplan Pannenkoek Appel Karamel is een eiwitrijke pannenkoek verlaagd in koolhydraten. De pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner en is eenvoudig te bereiden. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek appel karamel (25 gram).

Eiwitrijke pannenkoek met appelvlokken (2,5%)
Heerlijk voor een proteine ontbijt, lunch of diner
Verlaagd in koolhydraten

Mix voor eiwitrijke pannenkoek met appelvlokken (2,5%), met suiker. Met toegevoegde vitaminen en mineralen.

Ei-eiwit, eigeel, tarwegluten, melkeiwitten [emulgator (lecithinen (soja))], tarwebloem, sacharose, appelvlokken (2,5%) (appel, sacharose, maïszetmeel), rijsmiddelen [difosfaten, natriumcarbonaten (bevat: tarwe)], aroma's, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaten), vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), maltodextrine.

	Per 100g		Per portie: 25g
Energie (Kcal / kJ)	393 Kcal	1645,4 kJ	98,25 Kcal	411,4 kJ
Eiwitten (g)	61		15,25
Koolhydraten (g)	20		5
Waarvan suikers (g)	9,7		2,43
Waarvan voedingsvezels (g)
Waarvan polyolen (g)
Vetten (g)	7,7		1,93
Waarvan verzadigde vetzuren (g)	2,3		0,58
Vezels (g)	0,8		0,2
Zout (g)	1,08		0,27

Bereidingswijze:

Meng een zakje poeder met 75 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 1 tot 3 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet voor 1 pannenkoek het hele beslag in de hete pan, of de helft van het beslag voor 2 pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 1 uur.