Pannenkoek Appel Karamel
- Inhoud: 7 x 25 gram
- Eiwitten: 15,25 gram per portie
- Netto koolhydraten: 5 gram per portie
- Vanaf Fase 1
Protiplan Pannenkoek Appel Karamel is een eiwitrijke pannenkoek met een verlaagd gehalte aan koolhydraten. De proteïne pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner en is eenvoudig te bereiden. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek appel karamel (25 gram).
- Eiwitrijke pannenkoek met appelvlokken (2,5%)
- Heerlijk voor een proteine ontbijt, lunch of diner
- Verlaagd in koolhydraten
Mix voor proteïne pannenkoek met appelvlokken (2,5%), met suikers en zoetstoffen.
Ei-eiwit, eidooier, tarwegluten, melkeiwitten (emulgator: lecithinen [soja]), tarwebloem, sucrose, appelvlokken 2,5% (appel, sucrose, maïszetmeel), rijsmiddelen: difosfaten en natriumcarbonaten (bevat: tarwe), aroma's, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, vitamines (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), maltodextrine.
| Per 100g | Per portie: 25g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 393 Kcal | 1645,4 kJ | 98,25 Kcal | 411,4 kJ |
| Eiwitten (g) | 61 | 15,25 | ||
| Koolhydraten (g) | 20 | 5 | ||
| Waarvan suikers (g) | 9,7 | 2,43 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 7,7 | 1,93 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 2,3 | 0,58 | ||
| Vezels (g) | 0,8 | 0,2 | ||
| Zout (g) | 1,08 | 0,27 | ||
- Doe de inhoud van een zakje Protiplan pannenkoek appel karamel in een kom en voeg hier al roerend 75 ml koud water aan toe.
- Klop dit met een vork of garde op tot een egaal mengsel ontstaat.
- Giet vervolgens een druppel olie in een antiaanbakpan en het mengsel.
- Laat de pannenkoek voorzichting aan beide zijden gaarbakken.
Er zijn nog geen reviews
Schrijf als eerste een review over dit product